SPORTOVNÍ PSYCHOLOGIE
Ve sportu je fyzický trénink základem, přesto se může stát, že psychická stabilita omezuje vaše možnosti podat dobrý výkon. Proto kromě fyzického je důležitý také mentální trénink. Stejně jako tělo můžeme vytrénovat hlavu, která nám pak zvýšenou kondicí pomůže k lepším výsledkům.
Jsem tu jak pro profesionální sportovce, tak jejich rodiče i trenéry. Pracuji také s hobby sportovci.
HLAVNÍ TÉMATA
- Zvyšování psychické odolnosti, optimalizace psychického stavu před výkonem
- Práce se stresem, úzkostí, předstartovní nervozitou a nestabilní emocionalitou
- Ztráta motivace
- Nedostatek sebevědomí
- Problémy s koncentrací
- Návrat po zranění
- Biofeedback terapie
- Psychodiagnostika - osobnostní charakteristika, sebepojetí, motivace k výkonu, pozornost